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为什么常吃宵夜的人易患胃癌?

来源:广州中医药大学金沙洲医院  时间:2014-03-25 10:52  点击咨询专家 >>



  忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患胃癌的风险。30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯,大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。那么为什么常吃宵夜的人易患胃癌呢?下面广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤诊疗中心专家为大家介绍一下。

  为什么常吃宵夜的人易患胃癌呢?

  首先,胃粘膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要更新再生一次。而这再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的,如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息。其粘膜的修复也就不能顺利地进行。

  其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌。对胃粘膜造成刺激,久而久之,导致胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱,如果食物中含致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中更易对胃粘膜造成不良影响,进而导致胃癌。

  常吃夜宵不仅易诱发胃癌,还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。所以,这是一种不良饮食习惯,应尽早克服。同时晚餐的食量也应适当控制。

为什么常吃宵夜的人易患胃癌?

病从口入,为避免患癌,生活饮食习惯一定要自我规范。

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